Hay situaciones en la vida que el trabajo, los amigos o ciertos problemas familiares hace que perdamos un poco el norte. Son momentos duros donde el apoyo de los demás es fundamental para solucionar esos problemas.
En estas situaciones, lo mejor es respirar tranquila y pausadamente, reflexionando sobre esos problemas y como darle la vuelta para que nos dejen de atormentar.
Para los que están en esta situación o los que han estado, quiero compartir el siguiente vídeo que podéis ver a continuación, un vídeo donde la música, las imágenes y las frases que lo acompañan nos ayudarán a conectar con nosotros mismos.
En este vídeo podéis encontrar muchas de estas frases que te ayudarán a reflexionar y conseguir unos minutos de calma.
